服務熱線:

0510-81818188

企業餐飲綜合解決方案提供商

首 頁 >> >>
產品展示
新聞資訊
聯系我們

董事長:孫自勇

手機:137-7155-0538

電話:0510-81818188

傳 真:0510-81810078

郵箱:1013373811@qq.com

地址:江蘇省無錫市新吳區碩放街道經一路9號-6棟

餐飲快餐公司

所屬分類:快餐團送

點擊次數:

發布日期:2021/05/07

在線訂購

微信圖片_20210507143234.jpg

餐飲快餐公司---快餐配送

       食療的關鍵在于調養脾胃。而被古代醫學家和養生家稱為“世界第一補人之物”的粥用于養生保健是十分好的,對脾胃也很有益處。在飲食養生中,保養我們身體的就是五谷雜糧。

       中國有個象征幸福的成語叫“五谷豐登”,千百年來,我們的祖先就是吃著這些谷物一代一代地繁衍生息,即使現在的很多長壽之人,也是靠著這些看似平凡的食物健康活到天年的。這些不起眼的谷物承載了無數人的生命,有著非凡的養生保健價值。我們的身體就是靠著這些常見的五谷雜糧來保養的。

       總而言之,中醫飲食養生的方法和觀點有很多,關鍵在于良好的飲食習慣和日常的調理。

      早晨七點到九點是胃經當令之時,經脈氣血是從子時一陽初生,到卯時的時候陽氣就全升起來了,那么這個時候人體需要補充一些陰的東西了,而食物就屬于陰,所以此時吃點早飯就像貴如油的春雨,它可以有效補充人體所需之陰。晚上陽氣下降,陰氣上升,體內呈現一派陰霾之氣,這個時候是沒有足夠的能量來消化食物的,所以要吃得清淡點,少吃點。

      因為這時候即使吃得再多再好也不能把早上中午的給找補回來,相反身體無法消化和吸收吃進去的食物,就會造成胃部不適,影響睡眠不說,對身體還會造成傷害。所以不要早上不吃,中午對付對付,晚上大吃一頓,如果這方面你不注意,等你血壓、血脂、血壓高了,調治起來就難了。

相關標簽:
Z近瀏覽: